Zlozvyky a co o vás říkají - Kniha

Ann Gadd/ Eugenika, brožovaná, 352 stran.

• Proč si vaše dítě kouše nehty?
• Proč kouříte?
• Dohání vás vaše matka k šílenství tím, že uklízí věci u vás doma?
• Proč toužíte po přesolených či naopak sladkých pokrmech?

Tato neobyčejná a velmi zajímavá kniha se věnuje široké škále lidských zlozvyků - od těch nejběžnějších, jako je třeba okusování nehtů, až po méně obvyklé či bizarní. Autorka poskytuje všem zájemcům hlubinný psychologický pohled na to, jak se utvářejí naše podvědomé vzorce chování a jaký je jejich význam. Analyzuje množství konkrétních zlozvyků, snaží se pochopit je a pomoci těm, kteří jimi trpí, aby se jich zbavili nebo je případně nahradili uvědomělejším chováním a ucelenějším poznáním sebe sama. Osobitní část knihy tvoří stručný popis tří set zlozvyků. Uvádějí se jejich emocionální příčiny a každému je přiřazená léčivá afirmace, jenž pomáhá s daným zlozvykem skoncovat.