Cítit se dobře s druhými - Kniha

David D. Burns / Eugenika, brožovaná, 322 stran, ISBN 978-80-8100-306-6

Pokud máte ve svém okolí někoho, s kým si nerozumíte, tato kniha vám ukáže, jak s danou osobou rozvíjet mnohem prospěšnější vztahy. Nezáleží na tom, zda to je manžel/ka, sourozenec, rodič, přítel, či dokonce někdo úplně neznámý.

Bude to ale z vaší strany vyžadovat spoustu tvrdé práce. Budete se muset podívat sami na sebe a možná uvidíte něco, co jste vidět nechtěli. Pokud ovšem seberete odvahu a přistoupíte k situaci s pokorou, změníte celý svůj život. Čekat, že se změní ten druhý, je totiž jen marnění času!

Profesionální psychiatr a terapeut vás za využití četných příkladů z praxe provede teorií, jež vám pomůže pochopit spoustu věcí, i důležitých cvičeními, které vám umožní provést v každodenním životě reálné změny: vést si deník vztahů, procvičovat kvalitní komunikaci, naučit se empatii, lépe rozumět vlastním pocitům, jednat s různými typy nepříjemných a problematických osob - například těmi, co si pořád stěžují, lidmi s velkým egem, těmi, kdo chtějí mít vše pod kontrolou.... - a rozvíjet ve vztazích důvěrnost. Nejpozorohudnější na této knize jsou hloubka a detailnost, s jakými dr. Burns rozebírá různé formy efektivní i neefektivní komunikace.